Учитель попросил учеников принести мешок картошки и написать на каждой клубне имена людей, которых они не могут простить. Затем им было сказано носить мешки с собой везде, куда бы они ни шли. Ребята поняли, что избавиться от этой картошки было намного важнее, чем таскать её за собой повсюду. Это превосходная метафора, чтобы проиллюстрировать нам, какую цену мы платим за то, чтобы сохранять нашу боль и тяжёлые негативные переживания!